المكملات والأغذية العضوية

هل المكملات الغذائية هي نفسها الأغذية العضوية؟

لا طبعًا هناك فرق شاسع، فبعض الأشخاص يعتقدون أنها سواء، ويختلط عليهم الأمر بين هذا وذاك.

المكملات الغذائية:

هي “مستحضرات هدفها تكملة النظام الغذائي بمواد تغذوية مثل الفيتامين والمعادن والألياف والأحماض الدهنية والأحماض الأمينية والتي قد تكون مفقودة في النظام الغذائي للشخص أو قد تكون لا تستهلك بكميات كافية.تعتبر بعض البلدان المكملات الغذائية كأطعمة، بينما تعتبرها بلدان أخرى أنها أدوية أو منتجات صحية طبيعية” ويكيبيديا. كما يدخل ضمن ذلك البروتينات الخاصة برياضة بناء الأجسام، ولكن علينا الحذر جميعًا من هذه المكملات، والتأكد جيدًا من مصدرها والمصانع المصنعة لها، وقراءة التعليمات الواردة على العبوة والنسب والكمية المناسبة لتعاطيها لكل عمر وكل جنس وأية تحذيرات أخرى حتى لا نقع ضحية لتلك المكملات التي قد تضر بنا ولا تنفع.

الأغذية العضوية:

هي الأطعمة المنتجة بدون أي تدخل كيميائي أو إضافات كيميائية أو التعرض للإشعاعات والمذيبات الصناعية، وهي تشمل كل أغذيتنا سواء الخضراوات والفواكه أو اللحوم أو حتى المنتجات المحضرة مثل الكعك وألواح الشوكولاتة والرقائق..الخ، ولابد أن تتأكد من شعار وكلمة “عضوي” لا كلمة طبيعي أو طبيعية لأن هاتين الكلمتين ليست بمعنى أنها خالية من المواد الكيميائية أو النكهات الصناعية ولكن بمعنى أنها أشبه بالطبيعة أو أن بها نسبة مكونات طبيعية، فعليك دائمًا أن تقرأ المكونات جيدًا أيضًا فبعض الشركات التجارية تروج أنها عضوية وهي ليست كذلك.

iHerb المتجر العالمي المشهور بمنتجاته العضوية من البهارات والزيوت والأعشاب والحلويات والأطعمة المحضرة والجاهزة للأكل ومكونات الطبخ والمنكهات العضوية والغير عضوية كذلك، إضافةً إلى المكملات الغذائية المتنوعة من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية وحبوب الأعشاب العلاجية ونحو ذلك.

يمكنك التسوق من iHerb الآن مع كود تخفيض صالح للاستخدام سواء كانت المرة الأولى لك للشراء فستحصل على خصم 10% أم اشتريت من قبل ولك خصم 5% كما أن هذ الكود صالح للجمع مع منتجات مخفضة بالأساس من المتجر لمزيد من الخصم الإضافي🎯 انسخ الكود BAU6801

متجر سوليندا لبيع المكملات الغذائية والمنتجات التجميلية.

متجر The right way للمنتجات البروتينية، والمنتجات الملائمة للنباتيين، والمشروبات الغازية الخالية من السكر قليلة السعرات الحرارية.

خبراء الدايت هو في الحقيقة مركزًا فضلًا عن كونه متجرًا لبيع منتجات حرق الدهون، ومنتجات تخفيف الوزن وتقليل الشهية، ومنتجات البروتين والضخامة، إلى جانب منتجات الشعر والبشرة، وألواح البروتين ونحو ذلك.

خبراء الدايت شركة تأسست في المملكة العربية السعودية انطلاقا من رسالتها لنشر الوعي الصحي والثقافة الغذائية الصحية في المجتمع بشكل عام، إذ تقدم استشارات وفحوصات مجانية حال زيارتك لمراكزهم، وباقات عروض متنوعة حول تحقيق أهدافك الصحية، وكذلك باقات وجبات متنوعة من وجبات الفطور والغداء والعشاء 🍱

هيلثي لايف لبيع المكملات الغذائية والأطعمة العضوية وغير العضوية، بالإضافة إلى مكونات الطبخ والمشروبات وسناكات البروتين المختلفة.

دايت بيوتي شعارها بيتك ناديك، تقدم اشتراكات حول أنظمة غذائية صحية مع كلاسات رياضية ببث مباشر أو غير مباشر وأنت بمنزلك ولكل أفراد العائلة، نزول ووزن صحي بدون ملل أو حرمان، برامج دايت بيوتي تعتمد على تقوية الإرادة قبل كل شيء وزيادة الثقة بالنفس بأننا قادرون على أن نصل إلى ما كنا نعتقد في قرارة أنفسنا أنه من المستحيل تحقيقه ومن الصعب الوصول إليه، سواء كان هدفنا هو فقدان الوزن أم اكتساب الوزن المناسب لنا فإن دايت بيوتي قد عمدت إلى وضع الأنظمة المناسبة للجميع مع متابعة أخصائيات 👩‍⚕️ وأخصائيين 👨‍⚕️ في كل المجال وللأطفال كذلك 👨‍👩‍👧‍👦

وإنه لمن المفضل والأساس أن يعتمد الإنسان على ما وُجِد على أصله بطبيعته في الأرض دون تدخل من يد البشرية في تصنيعها وتركيبها كالحبوب والمشروبات المكملة، لكن هذه حالنا 🤷‍♀️ إذ نفتقر بمثل هذه الأيام لمن يعتني حقًا بزراعة الخضراوات والفواكه على الوجه الصحيح، فأغلبها مرشوشة إما بمواد كيميائية أو مبيدات حشرية حارقة ثم تقطف مباشرة بعد رشها مما لا يزيدنا إلا بلاءً وأمراضًا، ذلك مما جعلنا نضطر ونلجأ إلى المكملات الغذائية، ونسعى باحثين إلى المنتجات العضوية بعدما كانت هي أصل الزراعة قبل الثورة الصناعية. وهنا متجر عوسج لبيع الفواكه والخضروات الطازجة بالتجزئة والجملة لأهل الرياض فقط.

أرجو أن ينال موضوعنا إعجابكم.. أتمنى لكم الصحة والعافية 😉

1 Comment

اترك تعليقًا

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

هذا الموقع يستخدم خدمة أكيسميت للتقليل من البريد المزعجة. اعرف المزيد عن كيفية التعامل مع بيانات التعليقات الخاصة بك processed.